Waldbaden mit Kindern
Es gibt kaum einen Ort, der auf Menschen so eine beruhigende Wirkung hat, wie der Wald. Vielleicht hast du auch schon die Erfahrung gesammelt, dass ein Waldspaziergang wahre Wunder bewirken…
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Waldbaden mit Kindern
Weihnachten: Das Fest der Erwartungen
Wenn die Familie an Weihnachten zusammen kommt, führt dies oft zu hohen Erwartungshaltungen. Alles soll besonders schön und perfekt sein. Doch dabei setzten wir uns oft selbst stark unter Druck.
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Weihnachten: Das Fest der Erwartungen
Tschüss Perfektionismus
Wir möchten Aufgaben im Leben möglichst perfekt gestalten, doch das kostet uns viel Kraft und Mühe. Dabei vergessen wir oft, dass wir aus Fehlern lernen können.
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Tschüss Perfektionismus
11 Tipps zur Adventszeit mit Kindern
11 Tipps für eine schöne Adventszeit mit Kindern
Im Dezember liegt immer etwas Magisches in der Luft. Überall leuchtet es und für Kinder ist die Aufregung kaum auszuhalten, bis endlich der Weihnachtsabend kommt.
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11 Tipps für eine schöne Adventszeit mit Kindern
Sensibilität als Stärke
Du kommst wie jeden Morgen zur Arbeit und betrittst den Raum, in dem gleich das erste Meeting stattfinden wird. Auf deine Kollegen wirkt alles ganz normal, so wie jeden Tag.…
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Sensibilität als Stärke
Lasse negative Gedanken los
Manchmal fühlen wir uns in negativen Gedanken, wie gefangen. Plötzlich sieht alles düster aus. Der Blick auf unsere Gefühle und Dankbarkeit, können dabei helfen den Blickwinkel zu verändern.
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Lasse negative Gedanken los
Erkenne deine Stressfallen
Stress begleitet uns in Leben. Oft merken wir erst, wie sehr uns Druck und Anspannung belastet, wenn wir bereits in die Stress-Falle getappt sind. Der Blick auf uns selbst, hilft uns dabei, frühzeitig zu erkennen, was uns gut tut.
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Erkenne deine Stressfallen