Waldbaden mit Kindern
Es gibt kaum einen Ort, der auf Menschen so eine beruhigende Wirkung hat, wie der Wald. Vielleicht hast du auch schon die Erfahrung gesammelt, dass ein Waldspaziergang wahre Wunder bewirken…
Weihnachten: Das Fest der Erwartungen
Wenn die Familie an Weihnachten zusammen kommt, führt dies oft zu hohen Erwartungshaltungen. Alles soll besonders schön und perfekt sein. Doch dabei setzten wir uns oft selbst stark unter Druck.
Tschüss Perfektionismus
Wir möchten Aufgaben im Leben möglichst perfekt gestalten, doch das kostet uns viel Kraft und Mühe. Dabei vergessen wir oft, dass wir aus Fehlern lernen können.
Die 11 besten Tipps für eine schöne Adventszeit mit Kindern
Im Dezember liegt immer etwas Magisches in der Luft. Überall leuchtet es und für Kinder ist die Aufregung kaum auszuhalten, bis endlich der Weihnachtsabend kommt.
Sensibilität als Stärke
Sensibilität lässt uns das Leben spüren. Als sensibler Mensch, erlebst du all deine Gefühle besonders intensiv.
Lasse negative Gedanken los
Manchmal fühlen wir uns in negativen Gedanken, wie gefangen. Plötzlich sieht alles düster aus. Der Blick auf unsere Gefühle und Dankbarkeit, können dabei helfen den Blickwinkel zu verändern.
Erkenne deine Stressfallen
Stress begleitet uns in Leben. Oft merken wir erst, wie sehr uns Druck und Anspannung belastet, wenn wir bereits in die Stress-Falle getappt sind. Der Blick auf uns selbst, hilft uns dabei, frühzeitig zu erkennen, was uns gut tut.