Lasse negative Gedanken los
Manchmal fühlen wir uns in negativen Gedanken, wie gefangen. Plötzlich sieht alles düster aus. Der Blick auf unsere Gefühle und Dankbarkeit, können dabei helfen den Blickwinkel zu verändern.
Erkenne deine Stressfallen
Stress begleitet uns in Leben. Oft merken wir erst, wie sehr uns Druck und Anspannung belastet, wenn wir bereits in die Stress-Falle getappt sind. Der Blick auf uns selbst, hilft uns dabei, frühzeitig zu erkennen, was uns gut tut.
Lass uns durch die Pfützen hüpfen
Der Herbst ist für Kinder eine faszinierende Zeit. Mit viel Freude sammeln Kinder bunte Blätter und Tannenzweige. Doch der größte Spaß ist, dass es ständig regnet und sich überall Pfützen bilden. Kinder fühlen sich von diesen Pfützen wie magisch angezogen und haben das dringende Bedürfnis, mit beiden Füßen rein zuspringen. Das macht nicht nur viel Spaß, sondern stärkt auch auf spielerische Weise, die Sinneswahrnehmung der Kinder.