Die 3 größten Stressfaktoren für Kinder
Kinder sind zunehmend Stress ausgesetzt. Mit kleinen Veränderungen im Alltag, lassen sich jedoch die meisten Stressfaktoren reduzieren.
Tschüss Perfektionismus
Wir möchten Aufgaben im Leben möglichst perfekt gestalten, doch das kostet uns viel Kraft und Mühe. Dabei vergessen wir oft, dass wir aus Fehlern lernen können.
Erkenne deine Stressfallen
Stress begleitet uns in Leben. Oft merken wir erst, wie sehr uns Druck und Anspannung belastet, wenn wir bereits in die Stress-Falle getappt sind. Der Blick auf uns selbst, hilft uns dabei, frühzeitig zu erkennen, was uns gut tut.