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Erkenne deine Stressfallen

  • Beitrags-Kategorie:Alltag/Stress

Stress begleitet uns in Leben. Oft merken wir erst, wie sehr uns Druck und Anspannung belastet, wenn wir bereits in die Stress-Falle getappt sind. Der Blick auf uns selbst, hilft uns dabei, frühzeitig zu erkennen, was uns gut tut.

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Auszeit vom Alltag

  • Beitrags-Kategorie:Achtsamkeit/Selbstliebe

Kleine Auszeiten während des Alltags sind wichtig, um neue Kraft zu tanken.

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