Progressive Muskelentspannung für Kinder
Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungstechnik, die Kindern hilft Druck abzubauen, Stress zu reduzieren und ihren Körper zu spüren.
Zur Ruhe kommen mit Bewegung
Damit Kinder zur Ruhe kommen können, brauchen sie Bewegung. Durch die Bewegung, können sich Anspannung und Stress lösen. Wenn Kinder ein gutes Körpergefühl entwickeln, können sie spüren, wenn sie eine Pause brauchen.